Tarian Latin Dance Dapat Mengurangi Bobot Badan

Dewasa ini orang yang berlatih kebugaran Latin Dance kebanyakan adalah karyawan kantor usia muda. Karena Latin dance dikiaskan sebagai "warna asli yang terang dari perasaan umat manusia", dan perasaan pertama yang diberikan kepada manusia adalah kegembiraan. Suasana seperti itu tak pelak sangat digemari oleh mereka yang selalu berada dalam lingkungan kerja yang serius, khususnya bagi karyawan kantor yang menghadapi tekanan berat dalam pekerjaannya. Dari irama latin dance yang bebas leluasa dan sangat gairah itu mereka dapat rileks sepenuhnya. Ada 7 manfaat dari kebugaran Latin dance, yaitu:

1. Cara kebugaran yang dapat membangkitkan kegairahan.
2. Menyenangkan hati.
3. Dapat melatih gaya yang bagus bagi laki-laki maupun wanita.
4. Memperkuat stamina dan melangsingkan tubuh.
5. Memupuk daya pikat pribadi.
6. Memberi perasaan "betapa indahnya kehidupan ini".
7. Nikmati keindahan kehidupan mulai dari sekarang.

Berlatih kebugaran latin dance sebaiknya dilakukan 2 jam setelah makan, karena Latin dance yang mengutamakan gerak pinggang dan pinggul itu akan membuat orang yang berlatih merasa kurang enak apabila melakukannya langsung sehabis makan.

Kelompok orang yang cocok berlatih kebugaran Latin dance

Kelompok orang yang cocok berlatih kebugaran Latin dance sangat luas, termasuk mereka yang belum pernah belajar menari. Gerak Latin dance dilakukan sekehendak hati , dan tidak terlalu sulit, sehingga semua orang baik laki-laki maupun wanita, tua maupun muda, tinggi ataupun kate, gemuk ataupun kurus, bahkan yang hamil pun juga dapat ikut berlatih.

Adapun mengenai soal pengontrolan intensitas kebugaran Latin dance, terutama ditentukan oleh irama musik yang dipilihnya dan batas geraknya. Orang yang baru berlatih sebaiknya memilih musik pengiring yang pelahan, tingkat geraknya tidak terlalu besar. Bagi mereka yang mempunyai dasar tertentu atau telah berlatih cukup lama dapat meningkatkan tingkat geraknya dan memilih musik pengiring yang berirama cepat.

Tarian Latin sangat cocok untuk kaum wanita, dan sangat bermanfaat untuk kebugaran. Gerak Latin dance sangat bagus untuk melatih pinggang dan perut, dapat membantu kaum wanita menciptakan bentuk tubuh yang indah. Kebugaran Latin dance tidak hanya dapat membantu menciptakan bentuk tubuh yang indah , juga dapat membantu memperluwes penampilan diri di hadapan umum. Maka setelah berlatih kebugaran Latin dance, watak seseorang dapat berubah, menjadi periang , yakin diri dan optimistik.

More about → Tarian Latin Dance Dapat Mengurangi Bobot Badan

Latin Dance Atau Ballroom Standar

Latin Dance Atau Ballroom Standar

Dansa adalah bentuk seni tari sebagai hasil budaya barat yang telah mendunia. Dalam dansa, gerakan indah penuh pesona menjadi ciri khas yang sangat kentara. Dan sekarang ini, di belahan dunia manapun, termasuk indonesia, dansa berkembang menjadi bagian dari gaya hidup manusia cth latin bali.

Dari halaman wikipedia disebutkan, tari adalah gerak tubuh secara berirama yang dilakukan di tempat dan waktu tertentu untuk keperluan pergaulan, mengungkapkan perasaan, maksud, dan pikiran. Bunyi-bunyian yang disebut musik pengiring tari mengatur gerakan penari dan memperkuat maksud yang ingin disampaikan.

Gerakan tari berbeda dari gerakan sehari-hari seperti berlari, berjalan, atau bersenam. Menurut jenisnya, tari digolongkan menjadi tari rakyat, tari klasik, dan tari kreasi baru. Dansa adalah tari asal kebudayaan barat yang dilakukan pasangan pria-wanita dengan berpegangan tangan atau berpelukan sambil diiringi musik cthnya di latin dance center dan latin studio.

Dansa pada latin dance center dan latin studio adalah kegiatan yang membutuhkan pasangan dan pasangan lainnya sebagai penyemarak.

Rumah dansa
merebaknya dansa-dansa asing ke indonesia ini juga punya imbas pada dansa tradisional, yang kemudian diadopsi menjadi line dance-dansa yang berbaris-baris itu.
Yang sangat populer saat ini dan barangkali membuat sebagian orang bahkan bosan melihatnya, adalah poco-poco, latin bali. Poco poco, sajojo, serampang dua belas, menjadi akrab di lantai-lantai dansa. Khusus yang terakhir itu, serampang dua belas, mulai banyak ditarikan di lantai dansa seiring populernya penyanyi dari malaysia, siti nurhaliza yang menyanyikan lagu cindai dengan irama melayu. Sedangkan sajojo berasal dari indonesia timur.

Dari komunitas kita, penyuka dansa bisa berkunjung ke rumah dansa atau latin center dan latin dance yang berlokasi di ruko golden boulevard, bsd. Pada prinsipnya, rumah dansa ini merupakan tempat untuk belajar dansa. “bagi yang ingin belajar dansa, rumah dansa adalah tempatnya,” kata pengelola rumah dansa, theresia anita.

Dijelaskan oleh anita, rumah dansa (latin center dan latin dance) menyediakan pendidikan dansa dengan katagori dansa latin dan ballroom standar. Untuk dansa latin, bisa dipilih jenis dansa rumba, cha cha, jive, samba, dan salsa. Sedangkan pada dansa ballroom standar, tersedia jenis dansa waltz, tango, foxtrot, quick step, dan quick waltz.

http://ardi-ardo.blogspot.com

More about → Latin Dance Atau Ballroom Standar